無理しないダイエット！「体重方程式」

最近気になるカロリーの計算方法「体重方程式」。

「体重方程式」は、体脂肪率を男性10％、女性20％にするカロリーを算出するものです。
WEBで検索するといくつか関連ページが出てきますが、その説明を読んでいく中で気になったのが、

”朝昼晩の中で「人目が気になる食事」は減らさず、「人目が気にならない」食事を減らす”、というもの。

つまり、「罪悪感のある食事」は減らさないことでストレスを溜めない、ということなのです。

朝昼は普通の量の食事だけれど、夕飯だけはドカ食いをしてしまう・・・という場合、朝昼のカロリーを減らして、夕飯は従来どおり、ボリュームのある食事でカロリーを調整するという、目から鱗の方法でした。

検索すると、減らすべきカロリーが算出されるサイトが出てきますので、一度試してみては？

タグ：体重方程式 ダイエット

LEGO再建の切っ掛けは「マインドストーム」

おなじみのおもちゃLEGO。
かつて、LEGO社が倒産寸前から再建した切っ掛けは「マインドストーム」という商品だということ、そして「マインドストーム」を知っていますか？

「マインドストーム」ではモーターを制御するプログラムが組むことができる商品です。
たとえば、レゴで作った車にマインドストームを組み込むことで、レゴの車が自分でプログラムした通りの動きをするのです。

プログラムというと難しそうに思えますが、専用のソフトを使い、「X秒前進する」「Y秒止まる」「Z秒後進する」といった命令の組み合わせで、初心者でも簡単にプログラミングができる、プログラム学習のイントロダクションに最適な知育おもちゃなのです。
もちろん、プログラミングの知識がある方はもっと複雑な動きを実現することができます。

子供に関わらず、これからプログラムを楽しく始めたいという方にはお勧めのおもちゃです。

タグ：LEGO マインドストーム

【セーラームーン×ピーチジョン】コラボ下着が発売！

かつて、小中学生女子を虜にした人気アニメ、「美少女戦士セーラームーン」と女性用下着ブランド「ピーチジョン」がコラボ下着を発売することがニュースになっています。

セーラー服をモチーフにしたコスチュームがブラとショーツになり、チョーカーも付いているところが、開発者は分かってるなぁ、という感じがします。
お値段も4980円と高すぎず、お手頃です。

ブラにセーラーカラーや大きなリボンが付いているので日常で使える実用性は･･････ないかもしれません。

じゃあ、いつ使うか？夜でしょ？

タグ：ピーチジョン セーラームーン

ぽっちゃり女子の呼び名、今度は「マシュマロ女子」。

昨今、ちょっと太めの女子用のファッションも充実し、彼女たち向けの雑誌が創刊したりと、昔よりも市民権を得てきた「ぽっちゃり女子」。
今度はネーミングも可愛く「マシュマロ女子」と呼ぶのがトレンドとのニュースが。
自称「マシュマロ女子」というのは、何だか欠点から目を背けているようで痛々しい気もしますが･･････。

「ぽっちゃり」と「デブ」の境界線というのは度々話題に上がるかと思いますが、「マシュマロ」の境界線を越えると何になるんでしょうか。「大福」とかでしょうか。

タグ：マシュマロ女子 ぽっちゃり

【危険運転】名古屋走りって？

一昔前から言われている「名古屋走り」。

私はずっと「3車線の真ん中を突っ切って右車線から左車線へ(または左車線から右車線へ)車線変更をする」ことだと思っていたのですが、ちゃんと調べてみると、愛知県名古屋市で度々見られる危険運転の総称のようです。

私は10年ほど名古屋市に住んでますが、私の思い込んでいた「名古屋走り」も含めて危険運転がまぁ多い。
車線変更するのに、ウィンカーを出さない車は3割はいるのではないでしょうか？

他県から名古屋へお越しの際は、本当に気を付けて下さい･･････。

タグ：危険運転 名古屋走り

【FNS歌謡祭】なつかしい！ORIGINAL LOVE

昨日放送していた、FNS歌謡祭。

様々なアーティストのコラボが注目だったようですが、中でも気になったのが、SMAPの稲垣吾郎×ORIGINAL LOVEの「接吻-kiss-」。
中島美嘉がカバーした･･････というより、中島美嘉の曲だと思っている方も多いのではないでしょうか？

「ORIGINAL LOVE」とグループ名に見えますが、田島貴男氏、一人で活動している活動名です。

田島氏の深くて渋い声が、素晴らしいんですよね。

FNS歌謡祭、観ていなかったのですが･･････ゴローちゃんとのコラボ、どうだったのでしょうか？

タグ：FNS歌謡祭 田島貴男 稲垣吾郎

新5千円札が来年5月に登場！

5千円札が、2014年5月にも新しくなるようです。

目の不自由な方が触って識別できるような工夫や、スマホのカメラでも識別しやすい工夫がされるとのことなので、樋口一葉さんは変わらず、マイナーチェンジといったところでしょうか。

iPhoneでは、目の不自由な方向けに、すでにお金が識別できるアプリがあるようです。
画像からお金の種類が判別しやすくなることで、さらにいろいろなサービスが生まれるといいですね。

タグ：新5千円札 樋口一葉

JTから「電気式たばこ」が発売。

JTから「電気式たばこ」が発売するとのこと。
「電子たばこ」でなく、「電気式たばこ」です。

「電子たばこ」は、かつてたばこが値上がりした際に流行った、煙の代わりに少量の蒸気を吸引するたばこに似せた吸引器で、禁煙をするために疑似たばことして使用するもの。

今回の「電気式たばこ」とは、葉タバコの入った専用容器「たばこポッド」を電気で加熱し、ニコチンと香りを蒸気化して吸うものです。

煙が出ないという商品ことで、愛煙家には厳しい世の中に迎合されるのでしょうか？

タグ：電気式たばこ

ダイヤモンドの「カラット」･･･何の単位かわかる？

「このダイヤ、3カラットなの」

よく聞くダイヤモンドの単位、カラット。
さて、ダイヤモンドの「大きさ」「重さ」「輝き」どれを表しているでしょう？
という問題が「くりぃむクイズ ミラクル9」で出題されました。

答えは「重さ」です。

大きい方が高いだろうと、「大きさ」と答えがちですが、確かに鉱石は天然のものなので、不純物が混じっていることも考えると、大きさでなく重さで価値を判断するのが正しい気がします。

タグ：ダイアモンド カラット

東京・表参道に「チョコレートバー」がオープン！

イスラエル発のチョコレートバー「MAX BRENNER(マックス　ブレナー)」が東京・表参道にオープンしたとか。
チョコレートを使ったスイーツはもちろん、テイクアウトもできるチョコレートを使ったアイテムをたくさん揃えているそうです。

その中でも気になったのが、「ストロベリーヘーゼルナッツクレープ」、1400円！

クレープは、食べ歩きができる手軽なスイーツのイメージがあったので、びっくりです。
プチプライスからリュクスな商品が選べる現代、こんなクレープも売れちゃうんでしょうね。

タグ：チョコレートバー 表参道